Duschen als Erlebnis

Text: Marianne Siegenthaler

Wasser ist eine Naturgewalt, die der Mensch zwar inzwischen teilweise gezähmt hat, die aber immer noch eine starke Wirkung auf uns ausübt. Nichts regt uns so an und macht uns so schnell wach wie ein kühler Wasserstrahl. Nichts entspannt so sehr, wie warmes Wasser auf unserem Körper zu spüren. Moderne Duschen dienen längst nicht mehr nur dazu, sauber zu werden. Die positive Wirkkraft von Wasser wird genutzt, um mehr Lebensenergie zu erzeugen und die Gesundheit präventiv und aktiv zu stärken. Das Wissen von Expertinnen und Experten aus den Bereichen der Kneipp-Therapie, der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Wellbeing-Forschung fliesst laufend in die Entwicklung neuer Produkte ein.

Wellness wie im Spa

Diverse Anbieter entwickeln laufend flexible Lösungen. Bei Dornbracht sind es die sogenannten Spa Modules, die das alltägliche Duschen in ein eigentliches Erlebnis verwandeln. So verteilt der Laminarstrahl das Wasser grossflächig über die Haut und eignet sich deshalb speziell für die Durchführung von Kneipp-Güssen an Beinen, Armen und Gesicht. Massage-Module wurden eigens dafür entwickelt, um die positive Wirkung der Aquapressure auch zu Hause zu erleben. Sie variieren in der Intensität, und durch spezielle Massage-Düsen können Meridiane sowie ausgewählte Druckpunkte des Körpers gezielt stimuliert werden. Damit kann die Dusche einfach und effizient zur Entspannung der Nacken-, Schulter- und Rückenpartie beitragen. «Die Verbindung aus sanftem Druck und Wärme stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Was wiederum die Regeneration der eigenen Ressourcen unterstützt», erklärt Dr. Christoph Stumpe, Sportwissenschaftler und Experte für TCM.

Die Möglichkeiten sind schier endlos, der Fantasie kaum Grenzen gesetzt. Was darf es sein? Eine Meditationsdusche, eine Dusche wie eine warme Umarmung, eine Dusche im Liegen? Wichtig ist, dass man sich seiner Bedürfnisse klar ist. Das tägliche Duschritual kann so gezielt dazu genutzt werden, um das Wohlbefinden aktiv zu verbessern. Der renommierte Produkteentwickler Michael Neumayr, der ein Designbüro in Los Angeles leitet und den Ansatz «Form Follows Feeling» geschaffen hat, meint: «Heute weiss man, dass bewusste Momente der Ruhe sehr hilfreich dabei sind, die Reizüberflutung auszugleichen. Und dass sie in einem engen Zusammenhang mit dem subjektiven Glücksempfinden stehen.» Kann Duschen glücklich machen? Ja sicher!